Actualités
Nettoyage de printemps du 17 mars
Le printemps arrive à grands pas et c’est le moment de donner un grand coup de balai au Centre.
Rendez-vous dimanche 17 mars à 10h, pour le grand nettoyage de printemps.
Nous en profiterons pour astiquer, briquer, lustrer, dépoussiérer le centre et faire de petits travaux d’entretien.
Nous terminerons par un déjeuner en commun, chacun apporte des choses à partager.
Asanatomie du 16 mars
Car vous avez montré un réel enthousiasme pour le projet « Asanatomie », voici les informations concernant les prochains ateliers d’Anatomie du yoga.
Pour rappel, ils vous sont proposés par Audrey Villaume, pratiquante de yoga Iyengar et kinésithérapeute. Ils s’adressent à tous les esprits curieux de mieux connaître leurs corps.
Le prochain atelier aura lieu au centre Iyengar le SAMEDI 16 MARS de 14h00 à 17h00. Il aura pour thème :
LE BASSIN ET LES HANCHES DANS LES ASANAS
Le bassin et l’articulation de la hanche jouent un rôle clef dans de nombreuses postures. Leur mobilité impacte significativement les régions voisines, notamment la région lombaire et le genou.
Seront abordés :
– L’anatomie du pelvis et de la hanche ;
– Les mouvements de la hanche et les muscles associés ;
– Une analyse des postures ainsi que de la pratique.
LES PROCHAINS ATELIERS
– 20.04 : Le genou dans les Asanas ;
– 25.05 : L’épaule et la ceinture scapulaire dans les asanas ;
– 15.06 : Anatomie et physiologie de la respiration.
TARIF/ RÉSERVATION
45€ l’atelier de 3h (tarif réduit à 30€).
Vous pouvez réservez par mail via audrey.villaume.fleury@gmail.com ou au 06 12 60 45 47 auprès de Audrey Villaume.
Le nombre de places est limité et le règlement se fait à la réservation.
Si l’évènement vous intéresse mais que vous n’êtes pas disponible n’hésitez pas à me le faire savoir.
Atelier du 10 mars proposé par Michael
Vacances d’Hiver
Cercles de lecture
Au cours de ce premier semestre 2024, trois cercles de lecture seront proposés au Centre les samedis 3 février, 13 avril et 1er juin.
Ces cercles de lecture, organisés depuis février 2022, permettent de nous rencontrer et de discuter librement mais dans un respect mutuel autour d’un texte ou d’une œuvre en rapport avec le Yoga.
Pour plus de détails sur le déroulement des cercles de lecture, nous vous invitons à consulter la page ‘Cercles de lecture’ sur le site du Centre.
Si vous êtes intéressés, contactez-nous par retour de mails et nous vous inscrivons sur une liste de diffusion dédiée.
Au plaisir de vous rencontrer pour échanger dans ce contexte,
Jennifer et Delphine
Atelier d’anatomie dédié au Yoga
Car faire vivre l’association et proposer différentes activités en lien avec le yoga nous tient à cœur, nous nous réjouissons d’accueillir dans nos locaux Audrey Villaume, pratiquante de yoga Iyengar et kinésithérapeute, pour un atelier d’anatomie dédiée au yoga.
POURQUOI L’ANATOMIE, POURQUOI LE YOGA ?
La pratique des postures permet d’expérimenter notre corps. De toucher du doigts l’interconnexion entre chaque membre.
Le yoga nous permet d’affiner l’écoute de celui-ci. De s’en faire un précieux allié pour enfin « le conquérir et en faire le digne véhicule de l’esprit ».
Cette compréhension empirique du corps rendue possible par le yoga est un cadeau.
L’anatomie permet d’affiner cette conscience de soi (du moins annayama et pranayama kosa : la structure du corps physique et l’enveloppe physiologique ou organique).
Voilà comment est né le projet « Asanatomie ».
POUR QUI ?
Tout pratiquant de yoga curieux d’en apprendre plus sur son corps. L’objectif de cet atelier est de rendre l’anatomie accessible, aucun pré-requis n’est nécessaire.
COMMENT SE DEROULE UN ATLELIER ?
Un premier atelier autour de la thématique de la colonne vertébrale sera proposé au centre Iyengar le samedi 10 févier 2024.
- Connaître/Visualiser la structure de la colonne vertébrale
- Repérer les structures décrites par le toucher et la palpation
- Introduire les notions de chaînes musculaires et viscérales.
- Comprendre les capacités de mobilité de la colonne vertébrale
- Développer des compétences dans l’observation et l’analyse de postures.
TARIF/ RESERVATION
45€ l’atelier de 3h avec possibilité d’un tarif réduit (mêmes modalités que le centre).
Vous pouvez réservez par mail via audrey.villaume.fleury@gmail.com ou au 06 12 60 45 47 auprès de Audrey Villaume.
Le nombre de place est limité à 14 élèves et un acompte est nécessaire à la réservation.
Si l’évènement vous intéresse mais que vous n’êtes pas disponible n’hésitez pas à me le faire savoir, qui sait, avec un peu de chance d’autres ateliers pourront suivre.
Annonce : Assemblée Générale 2023
Moment incontournable de chaque association, l’assemblée générale ordinaire de l’Association de Yoga Iyengar de Strasbourg se tiendra
le samedi 25 novembre 2023 à 17h00 au Centre
L’ordre du jour est le suivant :
- Rapport moral
- Rapport financier
- Rapport du commissaire aux comptes
- Approbation du budget
- Renouvellement du Conseil Collégial
Si vous n’êtes pas en mesure d’assister à l’Assemblée Générale, vous pourrez vous faire représenter par un adhérent de votre choix en nous envoyant une procuration par mail avant le 23 novembre (maximum de 3 pouvoirs par personnes – cf. modèle en bas de ce mail)
Nous vous rappelons que seuls les membres à jour de leur cotisation peuvent participer à l’Assemblée Générale Ordinaire.
L’AG se terminera par un verre de l’amitié. Si vous venez, merci de nous informer de votre présence par ce sondage :
https://framaforms.org/participation-a-lag-du-25-novembre-2023-17h-1699439125
MODELE DE PROCURATION
A envoyer à contact@yoga-iyengar-strasbourg.fr au plus tard jeudi 23 novembre minuit.
Je soussigné (e) membre de l’association :
Nom ……………………………Prénom……………………………..
Donne pouvoir à :
Nom ……………………………Prénom……………………………..
Pour me représenter et voter en mon nom lors de l’assemblee générale ordinaire de l’association prévue le samedi 25 novembre 2023 a 17h00 au Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg 13 quai Kleber à strasbourg.
Fait à………………le ……………………….
vacances de la Toussaint
Les vacances de la Toussaint approchent.
Des modifications dans l’agenda du Centre sont à prévoir.
Parlez-en à vos professeurs et consultez l’agenda
A bientôt sur les tapis !
L’équipe du Centre.
A lire : Informations de rentrée et récurrences
Nous avons pu constater avec plaisir que le Centre Iyengar de Strasbourg accueille de plus en plus de pratiquants cette année !
La plupart des cours sont complets, et nous avons même dû ouvrir en dernière minute un nouveau cours débutant.
Face à cette forte affluence, le fonctionnement actuel des inscriptions a malheureusement commencé à montrer quelques limites en matière de gestion des inscriptions aux cours et notamment des récurrences.
Par conséquent, lors de la dernière réunion du Conseil Collégial, nous avons décidé de limiter la réservation des créneaux à l’année (récurrences) à une seule par semaine et par personne afin que tous les adhérents puissent avoir accès à au moins un cours par semaine.
Voici les points à retenir :
1. Formule intensive :
👉 Lors de vos premiers cours, convenez avec votre professeur de votre unique créneau de récurrence.
👉 Nous vous demandons de limiter le nombre de cours que vous prendrez en ce tout début d’année, afin de laisser aux nouveaux une chance de s’inscrire.
2. L’application de ces consignes devrait permettre à chacun d’avoir son créneau préféré. Davantage de places devraient être disponibles une fois l’effet rentrée passé.
3. Si vous ne venez pas un cours, pensez à vous désinscrire ! Sinon, vous prenez la place de quelqu’un.
Après deux cours loupés sans désinscription, nous devrons retirer votre récurrence.
4. Si vous rencontrez des problèmes techniques sur les inscriptions ou vos règlements, rendez-vous samedi 9 septembre de 11h30 à 12h30 lors d’une permanence organisée par des bénévoles.
5. Le créneau de pratique commune ouvrira finalement le mardi de 7h30 à 9h à partir du 20 septembre (plus d’informations à venir).
A bientôt sur les tapis !
Toute l’équipe du Centre
Ouverture des adhésions
Nous espérons que vous passez un agréable été et que vous avez l’occasion de vous ressourcer durant cette période de pause.
Dès aujourd’hui, vous pouvez adhérer à l’association directement depuis Eversports en réglant la cotisation de 5€ :
=>J’adhère à l’Association de Yoga Iyengar® de Strasbourg.
Nous vous remercions de privilégier le règlement par CB directement sur Eversports.
Cette adhésion est nécessaire pour participer aux activités de notre Centre.
Activités de l’association
A l’occasion de l’ouverture des adhésions, nous avons souhaité mettre les projecteurs sur les activités de l’association.
Notre école d’apprentissage de yoga est une association animée et gérée par des pratiquants comme vous qui ont à cœur de faire vivre la communauté du yoga Iyengar® à Strasbourg.
Nous proposons des cours, des stages, des cercles de lectures, des rencontres thématiques tout au long de l’année.
Pour l’année qui vient nous avons quelques projets en cours comme la transformation de la cuisine en espace détente et la mise à disposition de notre collection d’ouvrages autour du yoga.
Afin de gérer l’association de manière transparente, le conseil collégial se réuni au Centre à raison d’une fois par mois pour discuter de l’organisation des activités et l’avancement des projets.
Ces réunions sont ouvertes à tous. Vous pouvez contribuer à des projets en cours ou faire de nouvelles propositions. Pour être informé de la tenue de ces réunions il suffit de nous en faire la demande par mail et nous vous ajouterons à la liste de diffusion interne.
L’ouverture des inscriptions pour les cours est toujours fixée au 21 août.
Si vous avez des questions envoyez-les nous par mail et nous vous recontacterons à partir du 15 août.
En vous souhaitant encore un bel été,
L’équipe des bénévoles du Centre