Actualités
DIMANCHE 20 JANVIER : STAGE « PRENDRE SOIN DE SON DOS »
Dimanche 20 Janvier 2019 au Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg
Atelier avec Jean-Michel sur le thème : « Prendre soin de son dos, pratique adaptée »
Ouvert à tous les élèves revendiquant 1 années de pratique régulière du Yoga Iyengar.
- Horaire : 09H00-12H00
- Coût de participation : EUR 30 (EUR 35 pour les non-adhérents).
Renseignements et inscriptions directement auprès de Jean-Michel KUHRY (voir bulletin d’inscription ci-dessous)
STAGE DE PRINTEMPS À ERNOLSHEIM-BRUCHE
Nathalie Ehlig et l’AGY organisent un STAGE DE YOGA IYENGAR animé par Valérie Mangold
Le Samedi 23 mars 2019 de 14H00 à 18H00
Stage de printemps : après les frimas de l’hiver, préparation et ouverture du corps
Le stage s’adresse aux pratiquants de yoga Iyengar :
- qui maîtrisent Sarvangasana : 5’
- Sirsasana : la préparation
Une collation sera offerte à la fin du stage.
Prix : 40 € par chèque à l’ordre de l’AGY (Association Générations Yoga)
Lieu : Salle Omnisports – Allée du stade à Ernolsheim / Bruche (à droite de la salle socio-culturelle)
Renseignements et inscriptions : Nathalie Ehlig – 06 11 98 57 38, ou : n.ehlig@alacampagne.fr (voir bulletin d’inscription ci-dessous)
ATTENTION : Merci de prévoir votre « yogi pack » :
- 1 tapis,
- 2 sangles,
- 2 briques,
- 3 couvertures
Si vous avez besoin de matériel de pratique pour le stage, merci de me prévenir !
Un cours de yoga pour enfants à Strasbourg
« Lorsque le regard est stabilisé, le mental devient stable et l’intelligence devient limpide. Lorsqu’on commence à enseigner le yoga aux enfants, notre objectif est de cultiver cette stabilité du regard. » (BKS Iyengar dans Yogasara n°19)
« Les enfants ont plein d’énergie et possèdent un sens inné de la compétition. Le yoga enseigné par un professeur canalise leur énergie et contribue à leur construire une personnalité robuste, saine et équilibrée. C’est pourquoi il est essentiel d’enseigner le yoga aux enfants. »
BKS Iyengar.
La pratique du yoga apporte de nombreux bienfaits aux enfants.
L’enseignement du yoga aux enfants n’est pas le même que celui enseigné aux adultes. Avec eux, il s’agit plus d’un enchaînement dynamique de postures. Des postures difficiles pour les adultes débutants sont rapidement abordées avec les enfants. Même si tous ne sont pas souples ils n’ont pas d’appréhension et aiment relever les défis.
L’enseignant doit être inventif, vif et rapide car les enfants s’ennuient vite.
Il faut à la fois attiser leur curiosité, leur goût pour les challenges, et travailler leur concentration. Le travail sur la concentration se fait de façon naturelle en amenant les enfants à se focaliser sur les différentes parties de leur corps. Ce travail induit un état de stabilité et apaise leur « vitalité hypertendue ». Le yoga leur permet de développer la confiance en soi et la volonté.
D’un point de vue physique, le yoga est bénéfique aux enfants à cette période de forte croissance, car il fortifie la colonne vertébrale. C’est également une aide précieuse lorsque l’enfant a des problèmes émotionnels. Les asana (postures) fournissent une structure qui favorise la stabilité.
Mais le yoga c’est avant tout pour l’enfant le plaisir d’être dans un groupe, de jouer avec son corps pour réaliser des postures qui portent souvent des noms d’animaux. La transformation chez eux est rapide, leur corps grandit, leur manière de se tenir change, leur regard s’ouvre et brille. Pas de doute, le yoga les aide à s’épanouir.
À Strasbourg, le Centre vient d’ouvrir un cours pour les enfants à partir de 7 ans.
Nathalie Ehlig, l’enseignante, a suivi une formation spécifique. Elle guide et emmène avec elle les enfants sur les chemins d’une nouvelle connaissance d’eux-mêmes et leur fait découvrir la joie de pratiquer le yoga.
Yoga pour enfants (à partir de 7 ans).
Tous les mercredis de 16 à 17 h.
Renseignements et inscriptions auprès de l’enseignante.
Nathalie Ehlig : 06 11 98 57 38 / n.ehlig@alacampagne.fr
Informations tirées de Yogasara numéro 19 – été 2018. Photos Nathalie Ehlig.
VŒUX DE LA PRÉSIDENTE
Bien chers Membres,
Je vous souhaite à tous de très belles fêtes de fin d’année !
Que cette année 2019 vous apporte lumière et paix, dans la joie du yoga !
Nous sommes très heureux de vous accueillir chaque semaine à nos cours et de pratiquer ensemble.
Je remercie toutes les personnes qui s’engagent actuellement dans l’organisation et tous les professeurs pour leur passion et leur générosité dans l’enseignement.
Je remercie aussi tous les élèves pour leur investissement dans le yoga.
Que cette année vous apporte à tous satisfaction et bonheur dans la pratique : que celle-ci éclaire vos vies !
Je termine sur cette phrase de Geeta :
“Ce sont les petits objectifs que l’on se fixe, ceux qui semblent au premier abord ne rendre que d’humbles fruits, qui peuvent au final amener l’élève au but ultime !
Au travers d’une pratique constante, l’élève développera compassion, patience, sensibilité, satisfaction, vigueur, foi et non-attachement, qualités que l’on acquiert tout au long du chemin qui mène à la connaissance de soi.”
Geeta Iyengar
Joyeux Noël et bonne année 2019 à tous !
La présidente,
Brigitte MEYER
GEETA IYENGAR NOUS A QUITTÉ
C‘est avec une grande tristesse que toute la communauté du Yoga Iyengar a appris le décès de Geeta Iyengar, survenu à Pune dimanche 16 décembre, à 5h30 du matin.
Geeta, l’ainée de la famille, venait de fêter son 74ème anniversaire.
Ces derniers temps encore, toutes les personnes qui ont eu la chance de se rendre à Pune pour les célébrations du centenaire de la naissance de B.K.S. Iyengar, ont témoigné de la joie infinie qu’elle avait éprouvé à enseigner 4 jours d’affilé, avec foi et vigueur!
À cette occasion, elle eut ces paroles:
“Le Yoga nous enseigne à accomplir notre devoir sans espoir de récompense, à nous impliquer pleinement dans la vie et ses remous, tout en maintenant un certain détachement, enfin, de veiller à ce que nos actions puissent toujours être dites justes, afin de nous libérer de cette existence!”
Elle disait que son plus grand bonheur était de lire les écrits de son père, de pratiquer et d’enseigner.
Son amour et sa dévotion pour ses élèves étaient sans bornes.
Elle est partie sans souffrance, installée dans une posture, et a expiré son dernier souffle.
Les enseignants du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg présentent toutes leurs condoléances à la famille de Geeta et à ses proches.
NOUVEAU COURS DÉBUTANT LES MARDIS MIDI
Bien chers Membres,
Nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture, à partir du mardi 8 janvier 2019, d’un nouveau cours débutant (niveau 1).
- Enseignant : Jean-Michel
- Horaire : tous les mardis de 12H15 à 13H45.
Excellente journée à toutes et tous.
L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg
UN COURS POUR LES ENFANTS !
Chers adhérents,
Chers parents, cette information va vous intéresser !
Notre Centre a ouvert un cours spécifique pour les enfants à partir de 7 ans. Il s’agit d’un cours unique à Strasbourg dont la pédagogie est adaptée aux enfants.
Ce cours a lieu le mercredi de 16H00 à 17H00.
Les inscriptions pour le prochain trimestre sont d’ores et déjà ouvertes. Contactez directement l’enseignante : Nathalie Ehlig 06 11 98 57 38 / n.ehlig@alacampagne.fr
Ci-dessous vous trouverez l’affichette de promotion du cours, nous comptons sur vous pour la diffuser à travers vos réseaux. N’hésitez pas à repartager également la publication faite sur la page facebook du Centre !
Namasté
L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg
MARDI 1ER JANVIER: “COMMENCER DU BON PIED!”
Mardi 1er Janvier 2019 au Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg
Atelier avec Jean-Michel sur le thème : “COMMENCER DU BON PIED!”
Ouvert à tous les élèves revendiquant 1 années de pratique régulière du Yoga Iyengar.
- Horaire : 10H00-13H00
- Coût de participation : EUR 30 (EUR 35 pour les non-adhérents).
Renseignements et inscriptions directement auprès de Jean-Michel KUHRY (voir bulletin d’inscription ci-dessous)
SAMEDI 1ER DÉCEMBRE: LE COURS DÉBUTERA À 8H30!
Avis aux Élèves de Jean-Michel du Samedi Matin
Bien chers Membres,
Nous vous prions de bien vouloir noter que le cours niveaux 2-3 de ce samedi 1er décembre est exceptionnellement avancé à 8H30.
Nous vous remercions pour votre aimable compréhension.
Bien sincèrement à toutes et tous.
L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg
Recherche Élèves Bénévoles pour Élèves-Enseignants
Bien chers Membres,
Les élèves en formation d’enseignants de Yoga Iyengar, avaient beaucoup bénéficié de la séance consacrée à l’enseignement in situ, pour laquelle certain(e)s d’entre vous avaient généreusement prêté leur concours.
Nous souhaiterions donc renouveler l’opération et recherchons pour ce samedi 24 novembre, quelques élèves bénévoles disponibles pour venir au Centre pratiquer les postures inversées (à partir de 17H00, sans obligation de rester au delà d’une heure).
Si vous êtes intéressé(e)s, merci de bien vouloir répondre directement à Valérie Mangold à l’adresse suivante: valerie.zierer@gmail.com
Un grand merci par avance!
Excellente semaine à toutes et tous.
L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg